Integruota kūno kultūros – sveikatos ugdymo pamoka „Taisyklingos laikysenos ir kūno padėties svarba sveikatai atliekant fizinius pratimus“

Balandžio 15 dieną penktokams vyko integruota kūno kultūros – sveikatos ugdymo pamoka „Taisyklingos laikysenos ir kūno padėties svarba sveikatai atliekant fizinius pratimus“.

Mokiniai išklausė mokytojų pateiktą teorinę medžiagą ir patarimus apie taisyklingą laikyseną. Sveikatos specialistė K. Bartašiūtė pademonstravo taisyklingą laikyseną stovint, sėdint ir gulint. Taip pat supažindino mokinius su netaisyklingos laikysenos padėtimis, nusakė jų priežastis bei pasekmes sveikatai. Kūno kultūros mokytoja demonstravo galimas laikysenos klaidas gavus fizinį krūvį, paaiškino kaip jų išvengti ir kaip taisyklingai pakelti/nešti sunkius daiktus. Be to, mokiniai sužinojo kaip stiprinti nugaros, pilvo, juosmens, kojų bei rankų raumenis ir galėjo praktiškai atlikti specialius fizinius pratimus.

Kūno kultūros mokytoja Ema Butkevičiūtė