Pamokėlė apie sveiką mitybą

Lapkričio mėn. priešmokyklinės grupės ugdytiniams vyko pamokėlė apie sveiką mitybą. Užsiėmimo metu vaikai sužinojo kas tai yra sveika mityba,  gilino žinias apie vaisių ir daržovių naudą sveikatai bei analizavo maisto pasirinkimo piramidę. Sveikatos specialistė papasakojo, kad maisto pasirinkimo  piramidė yra vienas iš patarėjų, kaip rinktis maistą, kokiomis proporcijomis valgyti, kad žmogus būtų sveikas. Vaikams buvo akcentuota kodėl taip svarbu valgyti vaisus ir daržoves, grūdinius produktus,  o cukraus turinčių maisto produktų verta atsisakyti. Po to sekė praktinės užduotys, kurių metu vaikai bandė atspėti kruopų pavadinimus, suklijuoti pateiktus maisto produktus į maisto pasirinkimo piramidę.

 

Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje Kristina Bartašiūtė